Pesi

Manubri - Le più versatili attrezzature per il fitness in qualsiasi palestra o palestra a casa

I manubri sono la base migliore per un buon allenamento perché con loro si può lavorare assolutamente tutto il corpo.

Inoltre, uno dei loro grandi vantaggi è che coinvolgono sia i grandi gruppi muscolari che i muscoli stabilizzatori. Ciò consente di allenarsi in modo globale e analitico.

Avete bisogno di pesi di diverse dimensioni e pesi per avere un allenamento completo!

Iniziate con carichi bassi e riuscirete a migliorare senza rischi di lesioni grazie al reclamo delle fibre da parte del sistema nervoso.

Il fatto di aumentare progressivamente il peso senza grandi salti ci aiuterà a migliorare la forza dei piccoli muscoli come: deltoidi, bicipiti e tricipiti.

Gli esercizi con i manubri permettono ai muscoli complementari di crescere insieme in forza e impediscono ai gruppi muscolari di svilupparsi in modo indipendente e stonato.

Lavorare con i manubri, quindi, ci permetterà di mantenere un migliore equilibrio tra le parti del corpo.

Il nostro consiglio? Combinateli con un banco Titanium Strength regolabile e allenate tutto il vostro corpo a casa, in ripetizioni alte o basse, con più o meno carico.