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Dimentica di mettere dei dischi sotto i talloni ogni volta che fai squat. Oltre a non essere sicuro, non è il modo migliore per correggere la tua postura. Il modo più efficace e stabile per migliorare la tecnica è usare una pedana inclinata per squat come la Titanium Strength Squat Ramp. Sollevare i talloni su una superficie inclinata ti permette di aumentare la profondità dello squat, migliorare la mobilità delle caviglie e attivare più intensamente i quadricipiti.
Perché acquistare la Squat Ramp di Titanium Strength?
QUADRICIPITI PIÙ GRANDI E PIÙ FORTI
Sollevare i talloni con una rampa inclinata durante gli squat non solo migliora la profondità, ma aiuta anche a lavorare meglio sui quadricipiti. È stato dimostrato che questa tecnica attiva in particolare il vasto mediale obliquo (VMO), un muscolo chiave situato sopra il ginocchio. Questo non solo rafforza i quadricipiti, ma stabilizza e protegge anche l’articolazione del ginocchio, riducendo il rischio di infortuni a lungo termine.
COMPENSA LE LIMITAZIONI DI MOBILITÀ DELLE CAVIGLIE
Una buona tecnica nello squat richiede una mobilità minima delle caviglie. Quando questa è limitata, è difficile raggiungere una buona profondità senza compromettere la postura. Sollevando i talloni, la Squat Ramp compensa la mancanza di mobilità, facilitando uno squat più sicuro e profondo. Ideale per chi ha restrizioni articolari o sta lavorando per migliorare l’ampiezza di movimento.
AUMENTA LA PROFONDITÀ DEI TUOI SQUAT
Se fai fatica a raggiungere la massima profondità nello squat, la Squat Ramp è la soluzione. Il suo angolo di inclinazione di 19 gradi facilita l’esecuzione di squat profondi, garantendo un allenamento più efficace e sicuro.
UNA PEDANA, TANTI UTILIZZI
La Squat Ramp non è utile solo per gli squat. È perfetta anche per le alzate dei polpacci, sia alla Smith machine che con pesi liberi sulle spalle. Puoi persino usarla durante la panca piana per sollevare leggermente i talloni e adottare una postura più stabile. È ideale sia per l’allenamento della forza sia per utenti con limitazioni di mobilità o in fase di riabilitazione.
CARATTERISTICHE PRINCIPALI
Solleva i talloni per migliorare la postura negli squat e permettere una maggiore profondità.
Ideale per esercizi di mobilità della caviglia, riabilitazione e attivazione dei quadricipiti.
Realizzata in gomma di alta qualità per una maggiore durata e stabilità.
Superficie antiscivolo che garantisce una postura sicura durante l’allenamento.
Compatta e leggera, facile da trasportare e riporre.
SPECIFICHE TECNICHE
- Peso: 6 kg
- Materiale: Gomma di alta qualità
- Altezza massima: 5,2 cm
- Angolo di inclinazione: 19º
- Dimensioni: 70,5 cm (lunghezza) x 16 cm (larghezza) x 5,2 cm (altezza)
Informazioni sulla Titanium Strength:
Marchio leader nel settore della vendita di macchine per fitness e cardio.
| Uso | Domestico, Professionale, Semi Professionale |
|---|---|
| Colore | Nero |
| Fabbricante | Titanium Strength |
| Larghezza cms. | 16 |
| Alto cms. | 5,2 |
| Lungo cms. | 70,5 |
| Peso (kg) | 6.000000 |
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